بایگانی‌ها

ورزش هوازی، که در زبان انگلیسی همان ایروبیک (Aerobic Exercise) می‌باشد، فعالیت‌های جسمانی هستند که بر اساس حرکات هوازی و تنفس عمیق انجام می‌شوند. این نوع ورزش شامل ترکیبی از حرکات بدنی، تمرینات تنفسی، افزایش انعطاف‌پذیری و…

بهترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش عملکرد و ریکاوری کدامند؟ ورزشکاران، به ویژه آن‌هایی که به صورت حرفه‌ای و فشرده تمرین می‌کنند، نیاز به مکمل‌هایی دارند که عملکرد ورزشی آن‌ها را بهبود بخشند و به تسریع…

تهران- ایرنا- رئیس سازمان انرژی‌های تجدیدپذیر و بهره‌وری برق ایران (ساتبا) گفت: پیشنهاد شده تعرفه واردات تجهیزات نیروگاهی تجدیدپذیر از پنج درصد کنونی به صفر کاهش یابد، هرچند در حال حاضر تعرفه موجود حداقل است…

تهران-ایرنا- رئیس‌جمهوری آذربایجان، ایجاد پایگاه نظامی در این کشور توسط ترکیه را تکذیب کرد و چنین اقدامی را غیرضروری دانست. به گزارش روز چهارشنبه ایرنا، «الهام علی‌اف» در مصاحبه با خبرگزاری روسی اسپوتنیک، گزارش های رسانه…

تهران-ایرنا- وزیر امور خارجه ایران در بیست و یکمین نشست شورای وزیران سازمان دی۸ گفت: رژیم صهیونیستی باید فوراً از اراضی اشغالی در غزه، لبنان و سوریه خارج شود و از هرگونه تلاش اسرائیل برای…

تهران- ایرنا- مسعود پزشکیان رئیس جمهور اسلامی ایران که به منظور شرکت و سخنرانی در اجلاس سران گروه دی ۸ به مصر سفر کرده است، با استقبال مقامات مصری و اعضای دفتر حافظ منافع جمهوری…

استقامت عضلانی چیست؟ تعریف استقامت عضلانی استقامت عضلانی توانایی عضلات برای انجام یک فعالیت فیزیکی خاص به مدت طولانی و بدون خستگی است. به عبارت ساده‌تر، استقامت عضلانی نشان می‌دهد که عضلات شما چقدر می‌توانند…

نماینده فرانسه در سازمان ملل متحد در نشست دوره‌ای شورای امنیت درباره توافق هسته‌ای ایران موسوم به برجام، بدون اشاره به اقدامات غرب در نقض توافقات بین ایران و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی، «نگرانی» خود…

رئیس سازمان انرژی اتمی تاکید کرد که مدیرکل آژانس باید بی طرفی این نهاد را حفظ کند. به گزارش پارسینه؛ مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی تاکید کرد: آژانس باید بی طرفی خود را حفظ کند و رفتار حرفه ای داشته باشد.…

قطعنامه ضدایرانی حقوق‌بشری در مجمع عمومی سازمان ملل تصویب شد. به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، قطعنامه ارائه‌شده توسط کانادا به مجمع عمومی سازمان ملل متحد درباره نقض ادعایی حقوق‌بشر در ایران، با کمترین رای موافق…

جمال موسیالا در مصاحبه خود درباره مسائل مختلف سخن گفت. به گزارش فوتبال 360، جمال موسیالا بدون شک یکی از پرطرفدارترین بازیکنان فوتبال جهان است. تمدید قرارداد او با بایرن مونیخ به‌طور فزاینده‌ای پیچیده شده…

مهاجمان پرسپولیس در 22 بازی رسمی این تیم زننده تنها 22 درصد گل‌های این تیم بوده‌اند و حالا در 3 دیدار پایانی نیم‌فصل اول زمان خوبی برای جبران مافات این 3 بازیکن خواهد بود. به…

برای شب یلدا می توانید این دسر تک نفره خوشمزه را درست کنید و به میز پذیرایی خود جلوه و زیبایی خاصی ببخشید، از این که برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز…

روزبه چشمی، مدافع-هافبک آبی‌پوشان پایتخت به دلیل آسیب‌دیدگی دیدار مقابل آلومینیوم اراک را از دست داد. به گزارش فوتبال 360، استقلال در هفته‌های گذشته روند رو به رشدی را داشته و آبی‌پوشان پایتخت در 6…

مواد لازم 1.5 کیلوگرم هندوانه 160 گرم (3/4 فنجان) شکر 90 گرم (3/4 فنجان) نشاسته ذرت برای تزیین پسته خرد شده شکلات چیپسی روش 1. با خرد کردن هندوانه شروع کنید. 2. هندوانه را در…